Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2x1 z powracającym obrońcą
Dodaj do ulubionych
Gra 2x1 z powracającym
obrońcą. Obrońca
powracający ustawiony
minimalnie 3 metry za linią
końcową placu gry.
Zwrócenie uwagi na
szybkość działania w ataku
jak i w obronie. Napastnicy atakują dużą bramkę z bramkarzem, a obrońcy po odbiorze strzelają do jednej z dwóch małych bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gry Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Pachołek |
Partner —— Reklama ——
