Zawodnicy wykonują schemat podań jak na rysunku. Zawodnik z piłką zagrywa piłkę do jednego z zawodników ustawionych przy stożku. Ten odgrywa piłkę zwrotną i wychodzi do podania prostopadłego. 

Modyfikacja: zawodnik, który zaczyna ćwiczenie po otrzymaniu podania zwrotnego wykonuje podanie prostopadłe do trzeciego zawodnika. Zawodnik, który grał piłkę zwrotną zostaje i otrzyma piłkę prostopadłą w kolejnej wymianie podań.

Punkty coachingowe:

- podanie penetrujące (odpowiednia siła i kierunek zagrania)

- ruch zawodnika do i od piłki

- timinnig (zarówno zawodnika bez piłki jak i z piłką)