Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zwinność - przyspieszenie i zatrzymanie się
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy startują na sygnał
trenera. Muszą oni wykonać
ćwiczenia koordynacyjne i
dobiec do strefy środkowej.
Tam oboje wyhamowują.
Wtedy trener wskazuje kolor
bramki do której odbywa się
wyścig – żółta lub czerwona.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Szybkość |
| Sprzęt: | Koła koordynacyjne Oznacznik Stożek Tyczka Płotek |
Partner —— Reklama ——
