Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Pasy rozgrzewka część1
Dodaj do ulubionych
Rozgrzewka do budowania gry ze zmianą strony. Podania piłki wg schematu - ruch zawodnika za podaniem. Punkt coachingowe: siła podań, podanie na właściwą nogę, WPR przed przyjęciem piłki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 6 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 25 - 65 % |
| Tagi: | Technika Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
