Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek z piłką + koordynacja
Dodaj do ulubionych
Sprawdzenie obecności, przedstawienie tematu zajęć i luźna zabawa z piłką.
Każdy zawodnik z piłką wewnątrz pola. Wyznaczamy
kilku berków poruszających się również z piłka. Zadaniem berka jest dotknąć
dłonią pozostałych graczy. Dotknięty zawodnik lub gdy piłka wypadnie mu poza
pole, wychodzi z niego, wykonuje ćw. koordynacyjne i wraca do zabawy.
- Który berek złapał zebrał najwięcej pkt
- Różne formy prowadzenia
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Czucie piłki Koordynacja |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Drabinka koordynacyjna Płotek Obręcz |
Partner —— Reklama ——
