Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2x2 „killer game”
Dodaj do ulubionych
Ustawienie zawodników jak na ilustracji pomocniczej. Dwie pary wbiegają na boisko, każdy z zawodników dotyka jednej bramki i trener podaję piłkę - rozpoczyna się gra 2x2. Wygrana para zostaje na boisku i po strzelonej bramce wracają dotknąć ponownie swoich bramek. Naprzeciwko wbiega kolejna para, która też musi dotknąć swoich bramek i trener podaję piłkę do kolejnej gry 2x2. Po wyjściu piłki na aut grę także wznawia trener (podaje nową piłkę). Wygrywa para, która będzie miała najwięcej zwycięstw z rzędu.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |