Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prawidłowa technika biegu
Dodaj do ulubionych
Sprawdzenie obecności, przedstawienie tematu zajęć i luźna zabawa z piłką.
Prawidłowa technika biegu
Zawodnicy jeden za drugim na odcinku 10 m wykonują ćwiczenia na poprawę techniki biegu:
1. Skip A
2. Skip B
3. Skip C
4. Łączenie tych ruchów
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Technika biegu |
| Sprzęt: | Stożek |
Partner —— Reklama ——
