Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA ZADANIOWA 4v2+2 FC PORTO
Dodaj do ulubionych
* GRA ZADANIOWA 4v2+2 FC PORTO
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH JEST WYMIANA 10 PODAŃ I PRZENIESIENIE CIĘŻARU GRY DO DRUGIEGO KWADRATU + STWORZENIE PRZEWAGI LICZEBNEJ W DRUGIM SEKTORZE, POPRZEZ ROTACJĘ DWÓCH ZAWODNIKÓW.
ZADANIEM ZAWODNIKÓW CZERWONYCH (OBROŃCÓW) JEST ODBIÓR PIŁKI LUB PRZERWANIE (PRZECIĘCIE) WYMIENIAJĄCYCH PODAŃ.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 U17 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 2 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 8 razy |
| Przerwa: | 90 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Technika Gry zadaniowe Podania i przyjęcia piłki Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
