Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Dynamiczna gra 2vs2
Dodaj do ulubionych
POŁOWA II
Grę rozpoczynają czerwoni, którzy rywalizują z białymi. Drużyna, która straci bramkę schodzi z boiska a na plac wchodzi kolejna.
Korekta i wskazówki:
- Akcentujemy ustawienie w obronie – jeden zawodnik atakuje piłkę, drugi asekuruje.
- Zawodnik który atakuje piłkę stara się odciąć linie podania i doprowadzić do gry 1v1 + asekuracja.
Modyfikacja:
- gra na bramki 5x2 z bramkarzami.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Obrona Gra 2x2 |
| Sprzęt: | Bramka mała |
Partner —— Reklama ——
