Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wykrok z obciążeniem
Dodaj do ulubionych
Wykroki w miejscu z hantlami 6 kg.
8 powtórzeń w 4 seriach.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | U14 U15 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 65 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
