Każdy z zawodników wkłada piłkę między udo i podudzie. Jeden berek reszta ucieka skacząc na jednej nodze. Po chwili zmiana nóg.

1. Odbicia nad sobą do przodu i do tyłu. Akcent podwójny na praWa nogę podwójny na lewą pojedynczy 

2. Odbicia sposobem dolnym nad sobą  do przodu i do tyłu. Shuffle step 

3. Odbicia sposobem gornym i dolnym na zmianę do przodu i do tyłu. Cross step

4. Odbicia sposobem gornym w siadzie rozkrocznym w przód i w tył. Animal

5. Żonglerka piłka nogami w przód i w tył.,, pogo'' z zatrzymaniem na jednej nodze na sygnał