Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa z mocowaniem
Dodaj do ulubionych
Czwórka zawodników w środku
wykonują zabawy z mocowaniem (bark bark, walka kogutów itp.) na sygnał trenera
rozpoczyna się wyścig, wygrywa zawodnik, który jako pierwszy przetransportuje
piłkę od jednego zewnętrznego do drugiego.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Drybling Siła Szybkość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
