Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek chowanek
Dodaj do ulubionych

Opis ćwiczenia:

Z grupy wybieramy 1, 2 lub trzy osoby będące berkiem, reszta natomiast ucieka by nie zostać złapanym. Na wyznaczonym polu zabawy ustawiamy zasłony, za którymi uciekający mogą się schować. Zasłon nie wolno przeskakiwać. Berek by złapać chowającego się zawodnika musi obiec zasłonę. Złapana osoba musi wykonać ćwiczenia ustawione poza polem gry po czym wraca do zabawy. 

Uwaga:

Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo podczas tej zabawy.


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6 U7 U8
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 13 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Zabawy Antycypacja Siła Koordynacja
Sprzęt: Koła Ławeczka gimnastyczna Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner