Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek chowanek
Dodaj do ulubionych
Opis ćwiczenia:
Z grupy wybieramy 1, 2 lub trzy osoby będące berkiem, reszta natomiast ucieka by nie zostać złapanym. Na wyznaczonym polu zabawy ustawiamy zasłony, za którymi uciekający mogą się schować. Zasłon nie wolno przeskakiwać. Berek by złapać chowającego się zawodnika musi obiec zasłonę. Złapana osoba musi wykonać ćwiczenia ustawione poza polem gry po czym wraca do zabawy.
Uwaga:
Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo podczas tej zabawy.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 13 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Zabawy Antycypacja Siła Koordynacja |
Sprzęt: | Koła Ławeczka gimnastyczna Stożek Pachołek |