Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra końcowa 9vs9 / 7vs7 / 5vs5 - akcent obrona
Dodaj do ulubionych

Gra; Zwracamy uwagę na obronę indywidualną i odpowiednią asekurację kolegi. Po odebraniu piłki szybkie przejście do atakowania.


Wskazówki i korekta:

• Zwracamy uwagę na pierwsze podanie po przejęciu – powinno być do przodu,

• W ataku: szeroko i wysoko,

• Komunikacja,

• Po odbiorze wyjście na pozycję - wybiegnięcie trzeciego,

Pytania otwarte:

• Gdzie chcemy podać po przechwycie piłki?

• Co robimy po podaniu do przodu?


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U11 U12 U13
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 25 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Gra
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner