Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - podanie i przjęcie piłki w rombie
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na grafice
Sekwencja podań wg. schematu przejście
zgodnie z kierunkiem ruchu wskazowek zegara.
Modyfikacje
-gra na 1 kontakt .
-dwie piłki
Punkty coachingowe:
-podanie na dalszą nogę
- otwarta pozycja
- noga postawna w kierunku podania
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania indywidualne |
Sprzęt: | b/d |