Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra zadaniowa faza O/A A/O Atak Szybki bocznym sektorem
Dodaj do ulubionych
Przebieg ćwiczenia
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Grę zaczynamy w strefie średniej biali grają na utrzymanie na wyznaczonym polu ( pole gry dostosowane do umiejętności grupy), Zadaniem Czarnych jest obiór piłki w strefie średniej i przejście do ataku szybkiego przez podanie piłki do 11 lub 7. Gra zakończona finalizacją 11,7 vs 4. Po odbiorze piłki przez czarnych akcje kończymy w 5-8 sekund
Punkty Coachingowe.
Faza O/A
Odbiór piłki
Atak Szybki
Finalizacja
Modyfikację: FAZA A/O
Zawodnicy po stracie przechodzą do oborny niskiej
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Atak Obrona Fazy przejścia |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
