Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 6_026_1 Gra 1x1 z bramkami po krzyżu z przejściem do gry 2x2
Dodaj do ulubionych
Organizacja: Ograniczone pole gry; małe bramki ustawione po krzyżu. Zawodnicy ustawieni w dwóch rzędach w narożnikach naprzeciwko.
Przebieg: Na sygnał trenera "Prawo/Lewo" pierwsi zawodnicy obiegają prawą/lewą bramkę. Zawodnik, który pierwszy obiegnie bramkę otrzymuje podanie od trenera rozpoczynając grę 1x1. Po zakończeniu pojedynku (strzał na bramkę; wyjście piłki poza pole gry) kolejni zawodnicy rozpoczynają rywalizację obiegając jedną z dwóch bramek przechodząc do gry 2x2.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Gra 2x2 Drybling Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | Bramka mała Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
