Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rzuty z pozycji
Dodaj do ulubionych
Na obwodzie stajemy na poszczególnych pozycjach w parach i po podaniu wykonujemy rzut do bramki po drodze wykonując zadnia np zwód pojedynczy, zwód podwójny itp
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka ręczna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Obwód |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
