Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1x1 do 1x2
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy grają pojedynki 1x1, po wygranym pojedynku zawodnik strzela na jedną z dwóch małych bramek. Po stracie zadaniem obrońcy jest wykonanie dokładnego podania do zawodnika ustawionego w bocznych sektorze boiska, który gra 1x1 z bramkarzem.
Po akcji atakujący staje się obrońcą a obrońca przechodzi w boczny sektor boiska.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |