Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1x1 do 1x2
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy grają pojedynki 1x1, po wygranym pojedynku zawodnik strzela na jedną z dwóch małych bramek. Po stracie zadaniem obrońcy jest wykonanie dokładnego podania do zawodnika ustawionego w bocznych sektorze boiska, który gra 1x1 z bramkarzem. 

Po akcji atakujący staje się obrońcą a obrońca przechodzi w boczny sektor boiska.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap:
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner