Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wykorzystanie przestrzeni za linią obrony przeciwnika
Dodaj do ulubionych

Gra 6x4 + Br. Zadaniem zespołu w ataku jest takie rozegranie akcji, aby wykonać podanie do zawodnika, który wbiegnie w przestrzeń za linię obrońców i odda strzał lub dogra do kolegi z zespołu, aby zakończył akcję strzałem. Obrońcy, w momencie przechwytu piłki, starają się trafić do jednej z 3 bramek ustawionych w okolicach środka boiska. 

Odmiana: Do obrońców dochodzi jeszcze jeden zawodnik - defensywny pomocnik. 

PC: 

Podanie piłki w wolną przestrzeń za linię obrońców 

Timing przy wbiegnięciu w wolną strefę za linię obrońców. 

Wykorzystywanie przestrzeni pomiędzy zawodnikami, ustawionymi w linii obrony   

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 25 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 100 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Orientacja przestrzenna Gra w przewadze liczebnej
Sprzęt: Bramka Piłka Oznacznik Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner