Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wykorzystanie przestrzeni za linią obrony przeciwnika
Dodaj do ulubionych
Gra 6x4 + Br. Zadaniem zespołu w ataku jest takie rozegranie akcji, aby wykonać podanie do zawodnika, który wbiegnie w przestrzeń za linię obrońców i odda strzał lub dogra do kolegi z zespołu, aby zakończył akcję strzałem. Obrońcy, w momencie przechwytu piłki, starają się trafić do jednej z 3 bramek ustawionych w okolicach środka boiska.
Odmiana: Do obrońców dochodzi jeszcze jeden zawodnik - defensywny pomocnik.
PC:
Podanie piłki w wolną przestrzeń za linię obrońców
Timing przy wbiegnięciu w wolną strefę za linię obrońców.
Wykorzystywanie przestrzeni pomiędzy zawodnikami, ustawionymi w linii obrony
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Orientacja przestrzenna Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Pachołek |
