Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA W DZIADKA 4x2 Z WYPROWADZENIEM PIŁKI
Dodaj do ulubionych
Organizacja: jak na grafice.
Przebieg: zadaniem osób w środku jest szybki atak na piłkę wyprowadzając ją poza pole i zaatakowanie bramki otwartej poprzez przeprowadzenie piłki. po 5 min można wprowadzić obrońcę, który może wyjść poza pole i odebrać piłkę.
Modyfikacja: osoby będące dziadkami na sygnał trenera zmieniają pole gry, zadaniem ich jest zaatakowanie bramek otwartych przeprowadzając piłkę po wcześniejszym odbiorze.
Punkty coachingowe: szybka decyzja, ruch do piłki, komunikacja.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gry Działania grupowe Gry zadaniowe Małe gry Przejście do ataku Fazy przejścia |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
