Organizacja: Pole gry o wymiarach
25x20 m, w środku wyznaczona
strefa o wymiarach 15x20 m. Strefa
napastnika 5 m.

Przebieg ćwiczenia: W środkowej
strefie gra 2v2. Zadaniem
atakujących jest zagranie piłki do
strefy napastnika. Zadaniem obrońcy
w strefie jest odbiór piłki i
rozpoczęcie akcji poprzez podanie
piłki do kolegów z zespołu.

Założenia:
- odbiór poprzez wyprzedzenie
napastnika
- w drugiej kolejności, w przypadku
przyjęcia piłki przez napastnika,
kładziemy nacisk na prawidłowe
ustawienie obrońcy i
uniemożliwienie obrócenia się
napastnikowi w kierunku bramek.