Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Atak plasowany i kiwka do celu po wystawieniu
Dodaj do ulubionych
Po dogranie piłki wyjście za linie boczna. Przy umieszczonej atrapie bloku zawodnik musi zareagowac na piłkę wystawiona w zależności od jej toru lotu i kiwnąć lub splasowac w materac
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Siatkówka |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 20 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 35 - 60 % |
| Tagi: | Percepcja Antycypacja Czucie piłki Kontrola piłki Koordynacja |
| Sprzęt: | Atrapa bloku piłka |
Partner —— Reklama ——
