Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1vs1 z przeciwnikiem z boku.
Dodaj do ulubionych
Zawodnik wykonuje podanie do gracza ustawionego po drugiej stronie i staje się obrońcą. Atakujący po przyjęciu ma dwie możliwości: atak na dużą bramkę lub przeprowadzenie piłki przez otwartą otwartą bramkę i strzał do małej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
