Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa lustro
Dodaj do ulubionych
Jeden gracz z piłką, drugi bez. Gracz z piłką prowadzi, a jego kolega ma za zadanie podążać za nim wykonując te same zadania. Na sygnał trenera następuje gra 1vs1 – gracz z piłką musi się przy niej utrzymać minimum 10 sekund. Nie może jednak uciekać – albo zastawia piłkę, ale próbuje szybko się odwrócić i grać 1vs1 przodem.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U8 U9
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Gra 1x1 Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki
Sprzęt: Piłka Oznacznik Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner