Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1v1 - zabawa z cieniem.
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy
dobrani w pary – jedna osoba z piłką druga bez. Zadaniem graczy bez piłki jest
utrzymywanie się na odległość ręki od graczy z piłkami mając ich przed sobą. Ci
mogą zmieniać kierunku i przyspieszasz. Na sygnał trenera biali (z piłkami)
chcą wyprowadzić piłkę poza pole – obrońcy muszą im w tym przeszkodzić
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 65 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Pressing wysoki Drybling |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
