Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie + przyjęcie piłki + koordynacja
Dodaj do ulubionych
Przywitanie i omówienie założeń na trening.
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły. Jedna drużyna wymienia swobodnie podania, a druga wykonuje ćwiczenia rytmizacji na drabinkach. Po 60 sekundach zmiana.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 U13 U14 |
| Etap: | Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Koordynacja |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek Pachołek Drabinka koordynacyjna |
Partner —— Reklama ——
