Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 13.2 KIP: Pożar, powódź, wichura
Dodaj do ulubionych

Dzieci poruszają się swobodnie, na komendę trenera wykonują określone
zadanie: „Pożar” - wbiegamy do schronu (wyznaczony ze stożków kwadrat),
„Wichura” – kładziemy się przodem, „Powódź” – wchodzimy na drabinki, na góra
3 szczebelek (jeśli nie ma drabinek, można zbudować „las” z pachołków).

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 3 minuty
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner