Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 13.2 KIP: Pożar, powódź, wichura
Dodaj do ulubionych
Dzieci poruszają się swobodnie, na komendę trenera wykonują określone
zadanie: „Pożar” - wbiegamy do schronu (wyznaczony ze stożków kwadrat),
„Wichura” – kładziemy się przodem, „Powódź” – wchodzimy na drabinki, na góra
3 szczebelek (jeśli nie ma drabinek, można zbudować „las” z pachołków).
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Pachołek |