Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra na utrzymanie 6vs2 z wprowadzeniem piłki.
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy
z piłką utrzymują się przy niej. Po zagraniu na zewnątrz, gracz wykonuje
przyjęcie kierunkowe i wprowadza się do środka. Obrońcy, by wyjść muszą wykonać 3 podania lub wyprowadzić piłkę poza pole gry.
Punkty coachingowe:
-przyjęcie kierunkowe piłki
- szybki doskok do obrońców w momencie straty piłki
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 35 - 80 % |
| Tagi: | Małe gry Podania i przyjęcia piłki Orientacja przestrzenna Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
