Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry, gra 3x2 w dwóch strefach
Dodaj do ulubionych
Gra zadaniowa, dzielimy jedną połowę orlika na pół, wyznaczamy linię przez którą zawodnicy biali muszą przeprowadzić piłkę do partnera na drugą stronę, jeden zawodnik zawsze zostaję na swojej połowie.
Moyfikację: zawodnicy mogą zdobyć teren poprzez podanie piłki na drugą stronę jak znajdą wolną przestrzeń.
PC: Przestrzeń, asekuracja ofensywna, zdobywanie terenu, wyprowadzenie piłki spod pressingu
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 65 - 100 % |
| Tagi: | Atak Konstrukcja gry Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
