1. Zawodnik z przodu wykonuje skip A z chwytem za ręce zawodnika z tyłu, który delikatnie oporuje.

2. "Taczki" z chwytem pod kolana.

3. Zawodnik z tyłu pcha pierwszego, pierwszy oporuje.

4. Jeden z zawodników wchodzi na ramiona ćwiczącego, a ćwiczący przenosi go na barana na drugą stronę.

5. Jeden z zawodników wykonuje postawę wykroczną z podporem RR o kolano, drugi wykonuje przeskok barani (zawodnicy wykonują to ćwiczenie na zmianę).

6. Zawodnik chwytem ratowniczym (na barkach) przenosi partnera na drugą stronę.