Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Małe gry
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy na każdym boisku rozgrywają różne gry. 1) dowolna gra z bramkarzami
2) Gra dowolna na 4 bramki 3) Piłka ręczna bramka głową, ewentualnie samymi głowami 4) siatkonoga opcjonalnie w zależności ile osób przyjdzie. Możliwość ograniczenia kontaktów. Jeden mecz 15 minut następnie wszyscy zmieniają boisko o jedno. Grają w tych samych składach. Zawodnicy dobrani poziomem
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 60 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Małe gry Gra 2x2 Gra 3x3 Gra 4x4 |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
