Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3v2+BR - faza OA (Obrona Wysoka)
Dodaj do ulubionych

FA:

Grę rozpoczyna bramkarz. Może wyprowadzić piłkę do zawodnika atakującego (biały) znajdującego się tak jak on w I strefie, bądź bezpośrednio do strefy wyżej do kolejnego z zawodników atakujących (biały). Jeśli gra zostanie wznowiona do zawodnika z I strefy, ten dąży do progresji działań do strefy wyżej poprzez wprowadzenie lub podanie do partnera znajdującego się w II strefie. Jeśli mu się to uda, daje mu wsparcie i obaj dążą do przeprowadzenia, lub podania przez bramkę utworzoną z czerwonych stożków.

FAO:

Jeśli atakujący (biali) stracą piłkę już w I bądź później w II strefie, dążą do jak najszybszego odbioru, mając na uwadze obronę bramki.

FO / FOA:

Dwóch zawodników broniących (niebiescy) znajdujących się w I strefie, dąży do jak najszybszego odbioru piłki we współpracy dwójkowej celem zdobycia bramki. Jeśli nie uda im się szybko odebrać piłki i zdobyć bramki, dążą do uniemożliwienia progresji do II strefy (we współpracy trójkowej z ich partnerem w obronie), gdzie znajduje się przeciwnik.Po transporcie piłki wyżej, nie obowiązują już strefy.

*Zmiana ról po 5'

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Fazy przejścia
Sprzęt: Bramka Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner