Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Dwa schematy podań z uwolnieniem bocznego obrońcy/skrzydłowego.
Dodaj do ulubionych
Dwa schematy podań, spośród których zawodnicy sami wybierają w trakcie trwania ćwiczenia.
Punkty coachingowe:
-Akcentujemy zagranie piłki w tempo na wolne pole
- pozycja otwarta i przyjęcie kierunkowe piłki
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 80 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
