Akcję rozpoczyna 10 prowadząc piłkę, ruch 7,11,9. Zadaniem atakujących jest szybkie przejście pod bramkę przeciwnika i zdobycie gola. Zadaniem obrońców jest odpadanie w kierunku swojego pola karnego, w celu zabezpieczenia strefy za plecami oraz odbiór piłki. Po wybiciu piłki w przód skrócenie pola gry, po odbiorze podanie w przód do Trenera. Ograniczamy czas na skończenie akcji strzałem.

Modyfikacje:

- wprowadzamy dodatkowego wracającego obrońcę, który startuje z środkowej linii w momencie pierwszego podania lub na sygnał Trenera - cel: zwiększenie presji na zawodnikach ofensywnych, którzy powinni wykorzystać chwilową przewagę liczebną.