Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 2+6 x 2 (gra po trójkącie)
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy ustawienie jak na rysunku.  W polu gry znajduję się po 2 zawodników z poszczególnych drużyn. Przy stożkach znajduj się 6 dodatkowych zawodników. 

Zadaniem zawodników atakujących jest zdobycie bramki poprzez przeniesienie ciężaru gry z jednej na drugą stronę boiska wykonując minimum trzy podania z zawodnikami stojącymi przy stożkach. Zawodnicy broniący po odbiorze piłki muszą się przy niej utrzymać przez minimum 6 sekund. 

Modyfikacje: 

po zagraniu do zawodnika przy stożku zawodnik podający przechodzi w jego miejsce. 

po odbiorze zawodnicy broniący mogą wykonywać podania do zawodników przy stożkach. 

Sprzęt: 6 stożków, 2 oznaczniki, piłka

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 30 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 40 - 70 %
Tagi: Działania grupowe Gry zadaniowe Gra w przewadze liczebnej
Sprzęt: Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner