Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Przejście z obrony do ataku - przewaga 2v1
Przebieg.
Zawodnicy środkowi posiadają piłkę. Oni są napastnikami, ktorzy kończą akcję.
Decydują do którego skrzydłowego zagrywaja piłkę. Wtedy rozpoczynamy akcję.
zawodnik który nie został wybrany przez napastnika jest aktywnym obrońcą. Ma za zadanie na 100% biec za podaniem napastnika do drugiego skrzydłowego i albo mu odebrać piłkę, albo przejąć ( przewidzieć ) podanie do napastnika. Jeśli uda mu sie odzyskać piłkę przekazuje ja do jednej z dwóch małych bramek ( pomocnik).
Celen napastnika jest zaatakować wolną przestrzeń miedzy obrońcą a bramkarzem albo znaleźć wolną przestrzeń za obrońcą( podanie wsteczne)
Zwracamy uwagę na tempo gry. Skrzydłowy nie może zwolnić akcji w myśl że przewaga na boisku trwa krótko.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U13 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe |
Sprzęt: | Bramka mała Piłka Stożek |