Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x6 + 2N w strefie średniej na 4 małe bramki reakcja po stracie.
Dodaj do ulubionych

Faza Przejściowa z A-O Boisko: Orlik
Opis:

Zawodnicy poruszają się w strefie średniej , po odbiorze drużyny mają zadanie zorganizować atak i zdobyć bramkę na jedną z dwóch małych bramek w strefie wysokiej przeciwnika.  Po stracie organizacja w strefie średniej drużyny.


Po odbiorze możemy wykorzystać zawodnika na linii bramkowej do stworzenia akcji bramkowej.
Punkty Coachingowe:

Odbiór piłki
Wybiegnięcie na pozycje
Reakcja po odbiorze
Przejście do ataku szybkiego po odbiorze piłki

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 18 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 120 sekund
Intensywność: 35 - 90 %
Tagi: Obrona Czucie piłki Przejście do obrony Przejście do ataku Orientacja przestrzenna
Sprzęt: bramki Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner