Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6x6 + 2N w strefie średniej na 4 małe bramki reakcja po stracie.
Dodaj do ulubionych
Faza Przejściowa z A-O Boisko: Orlik
Opis:
Zawodnicy poruszają się w strefie średniej , po odbiorze drużyny mają zadanie zorganizować atak i zdobyć bramkę na jedną z dwóch małych bramek w strefie wysokiej przeciwnika. Po stracie organizacja w strefie średniej drużyny.
Po odbiorze możemy wykorzystać zawodnika na linii bramkowej do stworzenia akcji bramkowej.
Punkty Coachingowe:
✅Odbiór piłki
✅Wybiegnięcie na pozycje
✅Reakcja po odbiorze
✅Przejście do ataku szybkiego po odbiorze piłki
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 18 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 120 sekund |
Intensywność: | 35 - 90 % |
Tagi: | Obrona Czucie piłki Przejście do obrony Przejście do ataku Orientacja przestrzenna |
Sprzęt: | bramki Piłka Oznacznik Stożek |