Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka ogólnorozwojowa VII
Dodaj do ulubionych
Schemat kolejności ćwiczeń oraz wymiana podań
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 1 sekunda |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Technika Podania i przyjęcia piłki Siła Szybkość Tempo Gibkość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
