Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wykroki w przód z obciżeniem
Dodaj do ulubionych
Z pozycji zasadniczej ćwiczący wykonuje wykrok nogą w przód i powraca do pozycji wyjściowej , ćwiczeni wykonuje naprzemiennie raz PN, raz LN
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | U13 U14 U15 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 2 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 0 - 80 % |
| Tagi: | Siła |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
