Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2x1 + wracający obrońca
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Gra 2x2, obrońca stara się opóźniać akcję, po odbiorze strzela do jednej z małych bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 75 - 100 % |
| Tagi: | Pressing niski |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
