Gra 2x2 z przejściem do gry 2x2 (z obrońcami wybiegającymi z bocznych sektorów)

Boisko Orlik 

Zawodnicy A  obiegają małą bramkę / jeden z zawodników A otrzymuje podanie od zawodnika B po czym następuje gra 2x2

(zawodnicy B po odbierze piłki uderzają na małą bramkę)

Zawodnicy /obrońcy B po grze 2x2 zmieniają rolę i stają się napastnikami - przebiegają na drugą połowę pola gry gdzie otrzymują podanie od zawodnika C, po czym następuje gra 2x2

Zawodnicy C po odbiorze piłki uderzają na małą bramkę.

Przejścia zawodników

zawodnicy A na miejsce zawodników B

zawodnicy B na miejsce zawodników C

zawodnicy C na miejsce zawodników A

Pkt coach.

- kształtowanie szybkości, zwrotności

- kształtowanie KZM ( zdolności rytmizacji, różnicowania kinestetycznego, sprzężenia ruchowego, szybkiej reakcji i zdolności orientacji przestrzennej, równowagi, zdolności dostosowania i przestawienia)

- działanie grupowe w atakowaniu ( zmiana krzyżowa, gra na obieg)

- działanie grupowe w bronieniu (asekuracja, podwajanie)