Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra po trójkącie z finalizacją strzałem na duża bramkę
Dodaj do ulubionych
Organizacja: Zawodnicy na pozycji B są stali – nie zmieniają swoich pozycji. Zawodnicy z punktu A kończąc ćwiczenie oddają strzał na bramkę następnie sami stają się bramkarzami. Bramkarz bierze piłkę i rozpoczyna ćwiczenie na drugą bramkę.
Przebieg: Zawodnik A wymienia podanie po trójkącie z zawodnikiem B. Trener stara się minimalnie przeszkadzać. Zawodnik A po wymianie podania wykonuje slalom między pachołkami i oddaje strzał. Trener prowadzący zmienia zawodników na pozycji B, tak aby każdy miał okazję przećwiczyć kluczowe podanie w tym ćwiczeniu.
Punkty coachingowe:
- jakość podań w trójkącie
- jakość strzałuSzczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 10 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Prowadzenie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek Pachołek |
