Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra po trójkącie z finalizacją strzałem na duża bramkę
Dodaj do ulubionych

Organizacja: Zawodnicy na pozycji B są stali – nie zmieniają swoich pozycji. Zawodnicy z punktu A kończąc ćwiczenie oddają strzał na bramkę następnie sami stają się bramkarzami. Bramkarz bierze piłkę i rozpoczyna ćwiczenie na drugą bramkę.

 

Przebieg: Zawodnik A wymienia podanie po trójkącie z zawodnikiem B. Trener stara się minimalnie przeszkadzać. Zawodnik A po wymianie podania wykonuje slalom między pachołkami i oddaje strzał. Trener prowadzący zmienia zawodników na pozycji B, tak aby każdy miał okazję przećwiczyć kluczowe podanie w tym ćwiczeniu.

 

Punkty coachingowe:

- jakość podań w trójkącie

- jakość strzału
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U7 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 10 razy
Przerwa: 30 sekund
Intensywność: -
Tagi: Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Prowadzenie piłki
Sprzęt: Piłka Oznacznik Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner