Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Mobilność obręczy barkowej
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenie polegające na leżeniu przodem z kijkiem w rękach.
Przekładanie kijka za plecy i przed głowę jednostajnym ruchem.
Kontrolowany ruch, jedno powtórzenie powinno trwać około 6 sekund .
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Mobilność |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
