A. Zawodnicy ustawieni jak na obrazku.Ćwiczenie polega na prowadzeniu w kierunku przeszkody przy, której zawodnicy wykonują określony zwód(pojedyńczy,podwójny) a następnie przyspieszają w kierunku jednej z bramki.

B.Zawodnicy ustawieni jak na obrazku. Na sygnał trenera zawodnicy prowadzą piłkę zbliżając się do siebie. Następnie jeden z zawodników wykonuję określony zwód tak aby wykiwać partnera i wyprowadza piłkę do miejsca startu.Zawodnicy po wykonaniu ćwiczenia zamieniają się działaniami.