Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia ogólnorozwojowe na przyrządach - Berek i Zabieranka
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenia ogólnorozwojowe na przyrządach.
Zapoznanie z ćwiczeniami na przyrządach (ćwiczenia z piłkami, koordynacyjne, skocznościowe itp.)
Zawodnicy w środku prowadzą piłkę, osoba dotknięta przez berka wykonuje zadania dodatkowe na przyrządach
Modyfikacj;
Zabieranka z ćwiczeniem dodatkowym: Zawodnicy z piłkami prowadza piłkę, natomiast bez piłki starają się ja odebrać. Po stracie piłki dodatkowe ćwiczenie na przyrządach
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 70 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
