Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - odbierz piłkę
Dodaj do ulubionych
pole gry 20 m x 20 m
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. 12 zawodników z piłkami, 4 bez piłki. 4 zawodników bez piłki próbuje odebrać piłkę. Po stracie piłki, próba odbioru piłki kolejnej osobie. Nie atakujemy zawodnika, który zabrał nam piłkę.
Modyfikacja:
zwiększamy liczbę zawodników odbierających piłkę
co 1 minutę zatrzymujemy zabawę, osoby bez piłki w nagrodę 3 pajacyki
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Percepcja Prowadzenie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
