Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - KZM Szybkość reakcji
Dodaj do ulubionych
1. Praca nóg i ramion na linii - bieg , dotknięcie wypowiedzianego przez trenera koloru stożka, powrót na miejsce.
2. Ball Masterry - bieg, dotknięcie stożka powrót po piłkę, prowadzenie strzał do bramki
3. Tor- skoki, prowadzenie, slalom
4. Drabinka
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Koordynacja |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek Drabinka koordynacyjna |
Partner —— Reklama ——
