Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Technika Chwyt+Chwyt z zpadem / Dystrybucja RR+NN
Dodaj do ulubionych

B1 B2 B3 ustawieni w bramkach B4 i B5 ustawieni między bramkami. B4 uderza na chwyt z podłoża dla B2 w tym czasie B5 uderza na chwyt dla B1 B3 ustawiony w bramce po kazdym działaniu technicznym zmienia ustawienie w bramce

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Senior U12
Etap: Zachowania
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 70 - 90 %
Tagi: Dystrybucja Gra na lini Zachowania Technika
Sprzęt: 3 bramki
Partner —— Reklama ——
baner