Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1v1 z przeciwnikiem z tyłu
Dodaj do ulubionych
Akcja zaczyna się podaniem do wybiegającego na pozycję zawodnika ustawionego przy linii końcowej, następnie napastnik rozgrywa pojedynek z obrońcą. Obrońca po odbiorze oddaje strzał do jednej z dwóch bramek ustawionych na liniach bocznych.
Wskazówki i korekta:
• kontrola przeciwnika przed
przyjęciem,
• zwód bez piłki przed przyjęciem
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U9 |
Etap: | Część wstępna Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 60 - 85 % |
Tagi: | Gra 1x1 Drybling |
Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek Pachołek |